תיאור קצר:
משחק חיקוי שבו ההורה מבצע תנועה ספורטיבית, הילד מחקה ובהמשך גם הילד יכול להוביל.

הסבר מורחב:
חיקוי תנועות פשוטות ומהנות כמו ניתורים פתח-סגור, ריצה במקום, דילוגים, קפיצה ברגל אחת או כל דבר אחר שתרצו. אחרי כמה סבבים שבהם ההורה מוביל, הילד ממציא תנועה משלו וההורה מחקה אותו. חוויה של גאווה והנאה משותפת.

דגשים להורה:

• תנו לילד להוביל גם אם התנועה “מוזרה”.
• שמרו על קצב מותאם. לא מהר מדי.
• הדגישו את ההנאה מהתנועה, לא את הביצוע המדויק.

מה מרוויחים:

• חיזוק הביטחון העצמי כשהילד מוביל.
• פיתוח יצירתיות דרך תנועות חדשות.
• עבודת גוף מגוונת שכוללת קפיצות, ריצה, דילוגים.
• קשר הורה ילד דרך משחק ושוויון.

תיאור קצר:
בונים יחד מסלול מכשולים בבית או בחצר, ועוברים בו ביחד או בתורות.

הסבר מורחב:
משתמשים בכריות, כיסאות, חישוקים או בקבוקים. דוגמאות: זחילה מתחת לשולחן, קפיצה מעל כריות, הליכה בקו ישר על חבל, קפיצה לתוך חישוק, זריקת כדור לסל באמצע. אפשר לעבור בתורות או יד ביד לשיתוף פעולה. מדידת זמן רק כדי לשבור שיא משפחתי, לא כתחרות.

דגשים להורה:

• שימו לב לבטיחות. רק חפצים רכים ויציבים.
• תנו לילד לבחור חלק מהמכשולים.
• עברו יחד יד ביד אם הילד מתקשה.
• הדגישו את הצחוק והכיף.

מה מרוויחים:

• שיתוף פעולה אמיתי. תכנון וביצוע משותף.
• תחושת מסוגלות כשמצליחים.
• עבודת גוף מגוונת. כוח, שיווי משקל וזריזות.
• זיכרונות משפחתיים מהחופשה.

תיאור קצר:
מקימים שער קטן מבקבוקים/קונוסים ומוסרים דרכו את הכדור בלי להפיל את ה”קורות”.

הסבר מורחב:
מתרגלים מסירה נכונה עם החלק הפנימי של הרגל. מתחילים קרוב ואם מצליחים מתרחקים בהדרגה, מקטינים את גודל השער או שאפשר להוסיף אתגרים: שימוש ברגל חלשה, מסירות בנגיעה אחת, יעד של רצף מסירות, או מסירות בדקה אחת.

דגשים להורה:

• המטרה היא דיוק ושיתוף פעולה, לא כוח.
• לשים לב לטכניקה אך לא להעיר יותר מדי.
• לעודד כל הצלחה ולחגוג רצפים.
• להתאים את גודל השער ליכולת הילד.

מה מרוויחים:

• שיפור טכניקת מסירה בכדורגל.
• דיוק וריכוז.
• שיתוף פעולה. שומרים יחד על רצף.
• סבלנות והתמדה.

תיאור קצר:
מנפחים בלון ומשחקים כדי לשמור אותו באוויר כמה שיותר זמן בלי שייפול.

הסבר מורחב:
מתחילים מבלון מנופח חלקית כדי שיהיה קל יותר. המטרה: לשמור עליו באוויר. אפשר להוסיף עניין: שימוש רק בידיים/רגליים/ראש, שמירה על שני בלונים בו זמנית, או מדידת זמן לשבירת שיא משפחתי.

דגשים להורה:

• שמרו על אווירה קלילה ומהנה.
• עודדו גם כשנכשלו. לחגוג את הניסיון.
• אפשרו לילד להציע כללים חדשים.
• הרחיקו חפצים שבירים מהסביבה.

מה מרוויחים:

• שיתוף פעולה ותקשורת.
• קואורדינציה ותיאום עין יד.
• גמישות מחשבתית עם כללים משתנים.
• ביטחון עצמי והמצאת רעיונות.
• המון צחוק וכיף בלתי צפוי.